从“胖且迷茫”到“美且有趣”，我做对了这件事

　　今天又有一个朋友圈里的女生向我提问：“我也想变得像你一样，又美又有趣，怎么才能实现呢?”

　　这个问题不由让我想到了两年前。那一年，我处于彻底的迷茫状态。工作上感觉遇到了瓶颈，忙来忙去却不知道方向在哪里，完全失去了压力和动力;由于工作压力很大，我养成了晚上十点喝酒吃夜宵的习惯，吃的食物普遍多油多盐，165的身高，体重飙到150斤;便秘、长痘、肌肤暗黄等身体问题也集体爆发。

　　我跟闺蜜宁说看不到未来。她给我寄了4盒溶养乐水溶性膳食纤维，说解决问题要一步一步来，我可以选择先把肥肉减下去。

　　宁跟我不同，她是养生达人，热衷于体验各种养生食品。所以收到她寄的食品后，我抱着一丝期待，也许就变好了呢。

　　溶养乐水溶性膳食纤维是冲泡食用的。收到货，我就冲了一袋，倒上水搅一搅，有一种类似果冻的粘稠感，同时能隐约闻到燕麦混合着水果的香甜。尝一下，口腔中立马会充满了酸酸甜甜的味道，和零食差不多。

　　就算没有什么效果，当零食也很不错嘛。这个念头支持我持续喝了下去。

　　当天晚上，我没有吃饭。因为喝了溶养乐水溶性膳食纤维后，很快就有了饱腹感，就算没吃主食也不太饿。

　　第二天早上六点，我就感到了排便的感觉。以前由于便秘，我一般排便没有那么轻松，但这天我感受到了久违的轻松和舒畅。这个变化令我感到很惊喜!

　　我上网查了资料，发现所有的膳食纤维都有促进排便的作用，只不过大多数膳食纤维为了促进消化道蠕动，在产品中添加的是一些化学成分，而溶养乐水溶性膳食纤维是通过物理作用实现的。简单来说，养乐水溶性膳食纤维的原理是膳食纤维进入肠道后逐渐膨胀，通过挤压促进肠胃蠕动，从而实现轻松排便。

　　更令我感到安心的是，溶养乐的配方出自多国健康专家组成的研发团队，融进了当前国际上前沿的健康科技和健康理念。其中意大利5种益生菌，能够耐胃酸，保证益生菌可以进入肠胃，养好肠道菌群环境，恢复肠道健康。这是市面上其他同类产品所不能实现的。

　　这个发现让我开始正视溶养乐对身体的改善作用，也开始每天严格遵循产品使用方法喝起来。

　　持续喝了半个月之后，我发现皮肤变得细嫩了，脸上也有光泽了，再也不是之前那种难看的暗黄。

　　一个月后明显感到肠胃健康多了。因为自从喝了这款膳食纤维，肠胃一直都非常舒服，排便也一直很顺畅，便秘问题几乎没有了。这个时候脸部气色已有明显的改善，健康活力又回来了!

　　这个时候，我已经根据宁的建议，主动去接触各种新事物了。我去了台湾和古巴，体验不同地方的风土人情，认识了许多有趣的人。同时，我还拿起画笔，开始学习一直感兴趣却没有尝试的水彩画。新的生命体验犹如新鲜的空气，吹散了曾经笼罩着我的阴霾，我的心开始体会到更多的宁静和幸福。

　　在这期间，我一直都在喝溶养乐水溶性膳食纤维。等我从外面逛了一圈回国的时候，已经是三个月之后了。三个月来，沉浸在收获新朋友和get新技能带来的欣喜中，我根本顾不上去观察自己。可是当看到老朋友们那赞赏与惊喜的目光时，我知道自己已经走出了迷茫的怪圈。我的体重减到了110斤，脸上的痘痘、暗黄以及焦虑不见了，取而代之的是对干净的肌肤和对未来的从容坚定。

　　后来，我选择了现在的工作，并享受着那三个月带来的红利，以更从容坚定的态度掌握着生活。

　　回到那位女生的提问，你想知道我怎么回复她的吗?

　　我告诉她：“如果你无法控制自己的身体状态，也不能掌控自己的生活，那么我建议你用溶养乐水溶性膳食纤维将身体调理好，再借助身体赋予你的能量，让自己进一步变得更好。想变得漂亮又有趣，你就要立刻行动起来。”